您好，我是 Tong Tong，一名加拿大认证心理咨询师（CCC）及注册心理治疗师（Qualifying）。

我为加拿大各地的成人及伴侣提供英语和普通话线上心理咨询服务。

许多来找我的来访者，在外人眼中看起来坚强、独立且能够应对生活中的各种挑战，但内心却长期承受着焦虑、自我怀疑、情绪压力，或反复出现的人际关系困扰。他们往往已经明白自己的问题从何而来，却依然感觉被某些模式困住，难以真正改变。

作为一名移民、母亲，以及曾在企业工作的职场人士，我深刻理解在人生不同阶段中平衡工作、家庭、关系与自我照顾所面临的压力与挑战，也理解生活在不同文化与期待之间的复杂感受。

多年来，我有幸陪伴来自不同文化背景的来访者面对焦虑、创伤、关系困扰、人生转变，以及过去经历所带来的持续影响。我的工作结合温暖、好奇与循证治疗方法，帮助来访者更深入地理解自己，疗愈旧有伤痛，并建立更健康、更自在的生活方式。

我相信，心理咨询并不是为了改变你是谁，而是帮助你更了解自己、重新连接内在力量，并活出更真实、更平衡、更符合自己期待的人生。